برای داشتن عمری طولانی عادات غلط خود را کنار بگذارید سه شنبه ۱ بهمن ۱۳۹۸ صفحه اصلی اخبار سیاسی اقتصادی اجتماعی فرهنگی پایداری ورزشی حوادث بین الملل دانش و فناوری استانها گزارش اندیشه ایران مدیا ایران زندگی ایران عصر روزنامه ایران خبرنگار ایران صفحه اصلی ا
تاریخ انتشار: ۱ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۶۰۸۹۶۵
داشتن عمری طولانی به همراه سلامت جسمانی یکی از آرزوهای همیشگی بشر است. البته رسیدن به این هدف چندان هم غیرقابل دسترس نیست و شما می‌توانید با راهکارهایی ساده عمری طولانی داشته و از سلامت جسم بهره مند شوید.
به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، برای داشتن عمری طولانی باید چند روش جدید را در زندگی خود لحاظ کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در این برنامه حتما رژیم غذایی مدیترانه‌‌ای مناطق دریایی را گنجانده و بیشتر از روغن ماهی و ماهی استفاده کنید.
دکتر «فرانک هو» از بخش تغذیه دانشکده بهداشت هاروارد آمریکا در این باره گفت: «سبک زندگی می‌تواند در طول عمر تاثیرگذار باشد. آزمایشاتی که انجام شده روشن کرده است که زنانی که از این ۵ عادت پیروی کرده‌‌اند ۱۰ سال بدون هیچ بیماری سپری کرده و در مردان این مدت زمان ۸ سال بوده است.»
وی افزود: «یافته‌های بدست آمده ما را شگفت زده کرده؛ تمامی مردان و زنانی که از این روش‌ها در زندگی خود استفاده کرده‌‌اند نسبت به هم سالان خود سال ها بدون بیماری بوده و از طراوت و شادابی بیشتری همچون جوانان برخوردار بوده اند. نتایج بدست آمده بر اساس میزان سن، قومیت، سابقه پزشکی خانواده و عوامل موثر بالقوه نیز بوده است. از همین رو توصیه می‌شود برای داشتن عمری طولانی و بدون بیماری این ۵ نکته مهم و اساسی را در زندگی خود لحاظ کنید تا همیشه شاداب و سلامت باشید.»
منبع: ایران آنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ion.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۶۰۸۹۶۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
صفحه نخست روزنامه استانی - شنبه ۱۳ اردیبهشت
روزنامه خبر جنوب با تیتر «مولود فقر»، روزنامه زاینده‌رود با تیتر «حراج‌هایی که از مد نمی‌افتد» روزنامه شهرآرا با تیتر «کاسبی با نداری مردم!» و روزنامه نقدحال با تیتر «اختصاص یارانه‌ها به تولید» منتشر شد.
باشگاه خبرنگاران جوان استان ها استانها
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»